Cours collectifs

Des cours premium
pour tous les niveaux

BodyPump, Hyrox Training, Yoga, HIIT et bien plus — encadrés par des coachs certifiés, 6 jours sur 7.

Au programme

7 disciplines
à votre disposition

BODYPUMP
🔥 ~500 kcal / séance
Renforcement musculaire complet à la barre et aux haltères. Idéal pour sculpter et tonifier.
BODYCOMBAT
🔥 ~600 kcal / séance
Arts martiaux cardio sans contact. Évacuez le stress tout en travaillant la coordination et le cardio.
BODYATTACK
🔥 ~600 kcal / séance
Cardio intense inspiré des sports athlétiques. Excellent pour brûler des calories et booster l'endurance.
HYROX TRAINING
🔥 ~450 kcal / séance
Préparation spécifique à la compétition Hyrox : cardio, force fonctionnelle et endurance.
TRAINING
🔥 ~350 kcal / séance
Circuit training varié alliant musculation et cardio pour améliorer votre condition physique globale.
HIIT
🔥 ~400 kcal / séance
High Intensity Interval Training : intervalles courts et intenses pour maximiser la dépense calorique.
YOGA
🔥 ~180 kcal / séance
Flexibilité, respiration et équilibre. Un cours pour relâcher les tensions et renforcer le mental.
Horaires

Planning des cours

Lundi au Samedi — 7 disciplines, des créneaux matin et soir

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